Atelier Ménopause

Tu es concernée par la ménopause, la pré-ménopause ou tu te renseignes ? Tu as des bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil, prise de poids ?

Animé par tiphaine patin , naturopathe à Laillé, cet atelier t’aidera :

– à comprendre ce qui se passe dans le corps pendant la pré et la ménopause

– à découvrir des solutions naturelles pour contrer les effets néfastes

🌱Au programme :

* comprendre les changements hormonaux

* l’alimentation qui soulage : phyto-oestrogènes, oméga 3, magnésium

* plantes, hydrolats et compléments naturels efficaces

* 5 gestes quotidiens pour retrouver confort et énergie

* idées de menus et liste de courses pratique

💸Participation libre

🗓Le samedi 7 mars à 10h30

📞Inscription obligatoire auprès d’Oboco de Marie ou de Tiphaine Patin (tel : 06 95 69 03 94)

Cette transition mérite d’être accompagnée avec bienveillance et solutions concrètes. Réserve vite !